Witamina C naturalna czy syntetycza?

Bardzo rzadko producenci leków proponują nam naturalną witaminę C. Najczęściej mamy do czynienia z tą uzyskaną w laboratoriach w wyniku reakcji chemicznych. Warto zatem zadać sobie pytanie, która postać witaminy C będzie najbardziej korzystna dla naszego organizmu i dlaczego. Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o witaminie C? Czym jest witamina C? To nic innego jak kwas l-askorbinowy. Witamina C jest lewostronna, ale prawoskrętna, choć często w literaturze można spotkać się z błędnym skrótem myślowym, gdzie nazywana Więcej…

Giant Lemon Lemon Citrus Fruit  - fietzfotos / Pixabay

Witamina C z bioflawonoidami – najlepsza?

Właściwa suplementacja odgrywa niezwykle ważną rolę w życiu każdego człowieka. Dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin oraz poszczególnych składników mineralnych wpływa bowiem bardzo korzystnie na siły witalne dobre samopoczucie. Ponadto skutecznie zapobiega wielu poważnym chorobom. Wśród wielu oferowanych na rynku suplementów dużym uznaniem wśród tysięcy klientów cieszy się witamina C z zawartością bioflawonoidów. Co to są bioflawonoidy? Są to w pełni naturalne substancje, które posiadają działanie wspomagające układ odpornościowy. Te drogocenne związki sprawiają, że poszczególne rośliny oraz Więcej…

Herbs Edible Herbs Natural Medicine  - congerdesign / Pixabay

Bioflawonoidy – co to jest?

Co sprawia, że osoby zamieszkujące basen Morza Śródziemnego znacznie rzadziej dotyka problem chorób serca i zawałów? Odpowiednio zbilansowana dieta, a dokładnie spożywanie produktów bogatych w bioflawonoidy. Czym są i dlaczego są ważne? Spróbujemy wyjaśnić te kwestie. Definicja bioflawonoidów Warto wiedzieć, że bioflawonoidy mają pochodzenie roślinne, a dokładnie są to substancje, które odpowiadają za zabarwienie roślin, głównie owoców. Wyróżniamy różne rodzaje tych substancji, a do podstawowych można zaliczyć: flawony, flawonony, katechiny i antocyjanidyny. Choć te nazwy Więcej…

Orange Citrus Fruit Natural Fruits  - Obodai26 / Pixabay

Jaka witamina C jest najlepsza?

Dbanie o odporność organizmu, zwłaszcza w okresach przeziębień i infekcji wirusowych, jest często poruszanym tematem. Bardzo często wiele osób wierzy w cudowne właściwości witaminy C. Rzeczywiście według niektórych badań dodatkowa suplementacja tej witaminy możne pomóc szybciej zwalczyć infekcję, ale nie jest to reguła. Znacznie lepszym podstępowaniem jest regularne dostarczanie kwasu askorbinowego w codziennej diecie, a nie zwiększanie dawki na przysłowiowe “hurra”. Pytanie jednak brzmi: jaka witamina C jest najlepsza, gdyż mamy ją do wyboru w Więcej…